7 Tips para que siempre salgas bien en las fotos

#1 Practicar y practicar:
Aunque hay mucha gente fotogénica, los que no lo son no tienen más remedio que practicar. Esto consiste en ver cómo quedamos mejor en las fotos, las poses a hacer, los pequeños errores que cometemos… eso solo se consigue con la práctica, sacándose muchas fotos, pues como dicen la practica hace al maestro.

#2 La cámara:
Ten en cuenta que no todas las cámaras tienen la misma calidad: Pues no es lo mismo la cámara de un celular que una cámara compacta o una profesional. A mayor resolución, mayor nitidez, y por ende todos los pequeños defectos se notarán.

#3 Vestuario:
Si te vas a sacar fotos, usa prendas lindas y que queden bien a tu figura, de forma que puedas lucir espectacular. Si no te sientes cómoda con algo, no lo uses porque luego te verás mal en las fotos y sera notoria tu expresión de desagrado.No tiene por qué ser nada súper producido o llamativo, sino acorde a la situación en la que te sacarás la foto.

#4 Maquillaje adecuado:
El maquillaje para fotografía no es el mismo que el natural, y si bien no vamos a hacer un book de modelo, es bueno tener algunas nociones.Evita los maquillajes muy recargados ya que esos se notarán más, y ten en cuenta que el flash de la cámara puede causar estragos si estás utilizando una base normal.

#5 Elige la pose correcta:
No todas quedamos bien en cualquier pose. Si tienes los brazos gorditos, evita salir con ellos pegados al cuerpo; si tienes la cadera muy ancha, busca un punto medio entre estar de frente y de perfil.Busca diferentes poses -obviamente sin quedar ridícula- y elige la que más te guste. Pero tampoco salgas siempre igual, para que tus fotos no parezcan siempre las mismas.

#6 Esconde tus puntos débiles:
Obviamente, también tenemos cosas feas. Si tienes las piernas gorditas, busca que las fotos sean de la cintura hacia arriba; si tienes acné, intenta que las fotos no sean de primerísimos planos o que no sean muy cercanas al rostro.No debemos traumatizarnos con estas cosas pues nadie es perfecto, por lo que es mucho más importante saber resaltar lo bueno para poder opacar lo malo.

#7 Busca tus puntos fuertes:
Todas tenemos algo especialmente bonito, y eso es lo que hay que potenciar. Si tienes una nariz bonita, lo tuyo son las fotos de perfil; si tienes una hermosa sonrisa pues sonríe. Si tienes unos glúteos muy bien formados pues intenta lucirlos sin exagerar.Busca qué es lo que más te gusta de ti misma, y puedes preguntarle a los demás, y a partir de ese momento busca resaltar esos puntos, de modo que cuando vean tus fotos queden tan maravillados por tus puntos fuertes que prácticamente no noten tus puntos débiles.

Aunque parezcan muy simples estos 7 consejos, ten por seguro que harán una gran diferencia, así que no esperes más y has la prueba, estoy segura de que quedarás satisfecha por lo bien que saldrás de ahora en adelante en todas tus fotos.

10 Tips para que camines con estilo usando tacones… Tu novio amará la #5

Da pasos pequeños:
Para lucir más sofisticada, da pasos pequeños y lentos, sin doblar las rodillas más de lo normal. Si intentas caminar con pasos más grandes, como lo hacemos usando calzado cómodo, no te verás natural caminando con esos tacones. Así que si has optado por la altura extrema, tendrás que resignarte y no tener prisa.

Camina del tacón a la punta:
Para que tu forma de caminar luzca natural, es necesario no pisar con toda la suela del pie, sino primero pisar el tacón y luego con cuidado poner la punta de tu pie. Una vez que tu peso esté sobre las almohadillas de tus pies, desliza tu peso hacia adelante como si caminaras de puntillas, y da el siguiente paso.

Mantén la espalda recta:
Es imposible imaginar a una mujer bonita sin una postura correcta. Para ello, echa los hombros hacia atrás, mantén el mentón paralelo al piso. En esta posición los músculos del abdomen se tensarán, llevando el estómago “hacia adentro”, lucirás más esbelta.

Camina por una línea imaginaria:
Para lograr parecer una modelo de pasarela, es necesario imaginar que tienes una línea enfrente y caminar sobre ella. Debes poner un pie frente al otro, las puntas mirando hacia adelante, así la cadera se moverá un poco. Tendrás que entrenar pero vale la pena, todos los hombres quedarán impresionados y te sentirás elegante.

Prepárate para salir de casa:
Si tienes un evento importante por venir (boda, por ejemplo), debes hacer algunas cosas con anticipación para lucir perfecta:Entrena tu paso. Para que toda la noche en tacones no se convierta en una aventura insoportable para ti, y también para que la suela de los zapatos se vuelva menos resbalosa.Ablanda tus zapatos. Los zapatos nuevos + toda la noche en tacones = pesadilla. Existen varias formas de ablandar el calzado: ponte unos calcetines gruesos, tu par de zapatos nuevos y camina así durante 10 minutos.

Aprende a estar de pie en tacones:
No solo es importante saber caminar sino también estar de pie de forma agradable. Para ello, mantén el tacón de un pie tocando la mitad del otro, creando un pequeño ángulo. Soporta el peso en los dedos del pie que pongas detrás, y cuando te sientas cansada, cambia las posturas de los pies para que el peso recaiga en el contrario.

Da un descanso a tus pies:
Para caminar más, es mejor darles descanso a tus pies de vez en cuando. No te quites los zapatos, los pies cansados se hinchan rápido y puede ser doloroso ponerte los zapatos de nuevo.

No abuses del calzado con tacones altos:
Alterna la altura del tacón pero dale preferencia al calzado cómodo; ponerte siempre el tacón de aguja puede perjudicar tu salud.

Elige el calzado correcto:
Si toda la vida has usado tenis de lona, no enloquezcas y no te compres tacones de 10 cm. Empieza con un tacón más resistente y no tan alto: 5-7 cm. Presta atención a las sandalias con correas alrededor del tobillo; son más cómodas, el pie se resbala menos y es más fácil mantener el equilibrio.

Elige el tamaño adecuado:
No hay ninguna solución para mejorar tu manera de caminar con tacones si el calzado te aprieta. No compres zapatos si te parecen incómodos, aunque sea un poco. Si tienes que elegir entre un calzado espacioso y uno angosto, opta por el que te queda más holgado, siempre le puedes poner otra plantilla, en cambio, no hay manera de rescatar un par de zapatos que te queden pequeños.

Una taza de esto cada mañana y tu barriga desaparecerá

Ayudan a bajar de peso:
Tomar una taza de agua caliente mezcladas con  4 cucharadas de miel y canela en la mañana, tarde y noche, regula los niveles de glucosa, acelera el metabolismo, quema  grasas y elimina  el exceso de líquido en el cuerpo; permitiendonos así que podamos bajar de peso mucho más rápido.

Eliminan el acné:
Nadie quiere verse al espejo y encontrarse granitos y espinillas, pero con una crema hecha a base de canela y miel podrás eliminarlos. Esta mascarilla natural es de las mejores recetas caseras que existe para exfoliar y suavizar la piel. Aplícala en la zona del acné y déjala actuar toda la noche. Lo tendrás que enjuagar con agua tibia por la mañana.

Reducen el colesterol:
¿Qué te parece reducir hasta en un 10% los niveles de colesterol en sólo dos horas? Puedes disminuir el colesterol mezclando dos cucharadas de miel y una cucharada de canela en una taza grande de agua caliente para luego beberlo. ¡Pruebalo ya mismo!

Combaten artritis:
Las propiedades caloríficas y antioxidantes que logran reunir estos dos ingredientes, mejoran la salud de las articulaciones y se convierten en un aliado ideal para dolencias provocadas por la artritis y la artrosis. Para este fin debes de beber una taza de la mezcla en la mañana y otra antes de dormir.

Potencian la libido:
¿Sabías que la canela es un afrodisíaco natural? Esto aplica tanto a hombres como a mujeres. Debes tomar una cucharada en la mañana y otra antes de ir a dormir para mejorar tus encuentros en pareja.

Recomponen el hígado:
La miel es como un combustible para el hígado, por que lo ayuda a recuperar los nutrientes que fue perdiendo durante el día. Sus bioflavonoides y ácidos orgánicos recomponen al hígado y es por esto que debemos tomar dos cucharadas de miel antes de acostarnos para obtener los mejores resultados.

¿Quién no recuerda haber comido pan tostado con manteca y canela en la merienda? Si nunca lo habías probado, puedes empezar hoy mismo porque además de ser delicioso, recuperarás parte de la audición ya que ambos contribuyen a reconstruir los tejidos dañados de los oídos.

DILE “HASTA NUNCA” A LAS OJERAS CON ESTE SECRETO DE BELLEZA

Una de las consecuencias poco agradables de desvelarse de manera constante son las temibles ojeras. Ya sea el motivo que te vayas de fiesta o que trabajes hasta tarde, por lo general al día siguiente despiertas con una fea sombra bajo tus ojos.

Hipercromía idiopática es el nombre con el cual se le conoce a las ojeras en la literatura médica, se refiere a la alteración de color y ligera inflamación que aparece en la piel que está bajo los ojos. Esta inflamación se debe a una excesiva producción de melanina y a la dilatación de los vasos capilares de esa parte del rostro.

Si el fin de semana te desvelaste y al día siguiente tienes un compromiso, pero no quieres que nadie note lo poco que dormiste, te damos algunos remedios naturales (incluido el aceite de coco) para que te despidas de esa tonalidad oscura que rodea tus bellos ojos.  Estos remedios son muy faciles de hacer y aplicar, por lo tanto toma nota y pruebalos cuanto antes.

 #1 Bolsas de té:
Prepara una taza de aguacon dos bolsitas de té. Mientras disfrutas esta rica bebida, guarda las bolsitas de té en el refrigerador para que se enfríen. Recuéstate en un lugar tranquilo y coloca las bolsitas de té sobre tus ojos, deja que reposen durante 20 minutos. Después de este tiempo enjuaga tu rostro e hidrata tu piel. Verás cómo la inflamación debajo de los ojos desaparecerá con este tratamiento.

 #2 Toalla fría:
Si de antemano sabes que te vas a desvelar por trabajo o diversión, una noche antes moja una pequeña toalla limpia y colócala en el refrigerador. Al día siguiente, en cuanto te despiertes, pon la toalla sobre tu rostro durante 10 minutos, para evitar que las ojeras se marquen.

#3 Aceite de coco y de almendras:
Para que tu piel no se vea oscura y sin vida por las ojeras, mezcla una cucharada de aceite de coco con una cucharada de aceite de almendras. Coloca la pasta sobre tu piel, dando un ligero masaje. Recuerda que debes hacerlo despacio y con cuidado, para no maltratar aún más la zona. Deja actuar por 15 minutos y enjuaga bien.

#4 Mascarilla de bicarbonato:
Si tu piel es demasiado sensible, primero haz una prueba poniendo un poco de esta mascarilla debajo de tu mentón o detrás de tu oreja, para asegurarte de que no presentarás ninguna irritación.

Disuelve una cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua caliente. Humedece dos trozos de algodón y colócalos sobre tus ojos durante 20 minutos. Enjuaga muy bien tu piel y cola unas gotas de aceite de coco en el área de las ojeras. Deja reposar por 10 minutos y enjuaga de nuevo. Realiza este tratamiento durante 3 o 4 días y verás que la sombra oscura desaparece por completo.

 #5 Papas:
El almidón de la papas es uno de los mejores antiinflamatorios naturales. Este remedio puedes aplicarlo de dos maneras. La primera es colocar una rodaja de papa directamente sobre tus ojos y dejar actuar por 15 minutos. La segunda es rallar un trozo de papa, envolver la ralladura con una gasa limpia y ponerla sobre tu piel. Luego de 15 minutos retira el envoltorio y enjuaga bien tu rostro.

Truco #6 Fresas:
Las fresas también son un ingrediente con propiedades desinflamatorias. Sólo tienes que machacar un par de fresas fresca, enfriar la mascarilla en el refrigerador por una hora y colocarla en la zona de las ojeras. Deja actuar por 20 minutos y retira con agua fría.

Truco #7 Aloe vera:
Para este remedio necesitarás una hoja de aloe vera fresca. Córtala por la mitad y extrae un poco del gel que esta planta produce. Aplícalo sobre las ojeras con un suave masaje -en forma circular- y deja actuar por 15 minutos o hasta que se absorba por completo. Verás como este ingrediente natural le devuelve la hidratación, la elasticidad y la luminosidad a tu piel.

Tu corrector te durará mucho más si sigues estos consejos

Todas hemos pasado por momentos en que queremos tapar a toda costa las molestas ojeras y las bolsas en los ojos. Sin embargo, no deberíamos dejarnos llevar por la emoción de contar con un buen producto para lograrlo.Recuerda: menos es más; es decir demasiado corrector puede resecar tu piel y generar un aspecto poco deseable al final del día. Lo mejor es usar una cantidad que no sea demasiado excesiva.

2. Úsalo de manera correcta:
Lo ideal es aplicar la cantidad justa de producto con el dedo anular (no con una esponja o brocha) para que el calor de la temperatura corporal ayude a que se esparza correctamente.

3. Usa un primer:
El primer es un cosmético que se aplica previo al resto del maquillaje y tiene como objetivo fijar e intensificar el producto que apliques encima de él. Existen primers pensados especialmente para la zona de los ojos (también conocidos como eye shadow primers).

Si recuerdas aplicarlo antes del corrector, luego este podrá deslizarse con mayor facilidad sobre la piel y sin dudas durará mucho más tiempo. Solo recuerda evitar aquellos que vienen con brillo porque producen un efecto que no desearás ver en esta zona particular del rostro.

4. Utiliza un polvo de acabado:
Puede que hayas conseguido un corrector magnífico que dure todo el día ¡y eso es de veras genial!Pero aquí viene la mala noticia: por más que su calidad sea excelente, en algún momento va a comenzar a desvanecerse. Para evitar que esto suceda, te recomendamos que utilices un polvo diseñado especialmente para aplicar como acabado, es decir, una vez que ya terminaste con tu maquillaje. Puedes elegir entre la gama de colores que encuentres disponible aquel que más se asemeje a tu piel o simplemente optar por uno traslúcido.

5. Finaliza con toallitas húmedas para fijar:
Las blotting papers son una especie de toallitas húmedas que eliminan el sebo y dejan la piel libre de grasitud e impurezas. Además de producir estos grandiosos efectos, te ayudarán a que el corrector dure más tiempo. Toma una de ellas y aplícala con pequeños golpecitos una vez que hayas finalizado con el corrector. Solo debes asegurarte de que estén fabricadas con un material 100 % natural para que no genere irritaciones en la piel.

Si tienes en cuenta estos consejos de seguro podrás disfrutar de todos los beneficios de este magnífico cosmético desde la primera hora del día hasta la última de la noche.  Esperamos que esta información te ayude a extender la duración de tu corrector durante todo el dia, asi que pruebalo y comentanos que tal te fue.

Frota esto en tu rostro y las manchas desaparecerán en solo 3 noches

A nadie le parecen agradables las manchas en el rostro que aparecen a causa de la exposición al sol o por algún otro motivo, por lo cual cuando nos encontramos con estas manchas hacemos hasta lo imposible por eliminarlas. Sin embargo, hay una gran variedad de productos que prometen eliminar esas manchas, y aunque algunos pueden ser efectivos, es importante saber que las sustancias química en este tipo de productos sólo causan serios daños a nuestra salud.

Por lo tanto, en este artículo te mostraremos un método de una mascarilla hecha a base de la papa que te ayudará  a combatir las  desagradables manchas que pudieran haber aparecido en tu cara.El ingrediente principal de esta receta natural es un ingrediente que todos conocemos y que lo consumimos en muchos de nuestros alimentos, este ingrediente lo disfrutamos siempre ya sea cocido o frito pero lo que tal vez no sabiamos es que sirve para mejorar nuestro aspecto y eliminar las manchas, este ingrediente es la Papa o patata.

Además de ser deliciosas, las papas o patatas también son extremadamente nutritivas y poseen un gran contenido de carbohidratos y vitamina C. La industria cosmética también los utiliza mucho especialmente para los productos que cuidan de nuestra piel.La naturaleza nos ayuda con esta fantástica verdura, la cual es muy sabrosa pero también muy eficiente para la mejora de nuestra piel. A continuación, te presentamos el método que usted debe seguir para eliminar las manchas con ayuda de la papa.

Elimina las manchas de forma natural con ayuda de las papas.

Ingredientes.

-Papa.

-Agua.

Modo de Preparación.

Lo que tendrás que hacer será mezclar las papas con una cantidad muy pequeña de agua, usando una licuadora  hasta que formes una pasta espesa y homogenea. Lo que tendrás que hacer luego será poner la mezcla en su área afectada, masajeando la mezcla con movimientos suaves dando un ligero masaje circular. Luego tendrás que dejar que la mezcla actúe durante 10 minutos.

Transcurrido ese tiempo, enjuágalo con agua. Te recomendamos realizar este proceso por las noches

Otra manera en la que puedes usar las papas es cortándolo en rodajas y aplicándolo directamente a la piel, en este caso tienes que frotar tu piel con las rodajas de papa y dejar la rodaja de papa sobre tu rostro por 10 minutos, para luego enjuagar.

Notarás muy rápidamente que las manchas de tu piel van a empezar a desaparecer y tu piel quedará mucho más saludable y hermosa que antes.

Quemar la GRASA EXCESIVA en solo 7 días

La barriga es el quebradero de cabeza de cientos de personas en todo el mundo, quienes buscan diferentes alternativas para reducirla y apoyar el proceso de eliminación de grasa que allí se suele acumular. Esto debido a que cuando la grasa se acumula y los rollitos o tambien conocidos como michelines empiezan a notarse, se nos empieza a ver un poco mal, ya que el sobre-peso no se ve muy estético ni saludable.

Como ya sabemos  el viente es la parte del cuerpo en donde se hace más evidente el exceso de kilos, la retención de líquidos, las intolerancias alimentarias y muchos otros problemas que nos afectan en cuanto a lo estético al impedir que se moldee nuestra figura.Para hacerle frente a este problema y reducir esa grasa excesiva de manera eficaz, es importante adoptar un estilo de vida saludable que incluya un plan de alimentación balanceado y ejercicios.

Entre los remedios para apoyar la reducción de peso en esta parte del cuerpo, nos hemos encontrado con un jugo especial que, por su gran concentración de nutrientes, actúa como un buen apoyo para la dieta. Lo bueno de añadir esta bebida a nuestra rutina de bajar de peso es que multiplica la perdida de peso, ayudándonos a adelgazar mucho más rápido.

El pepino y la piña aportan grandes beneficios para adelgazar, por lo que, con el pepino y la piña son el complemento ideal para hacer esta dieta que nos ayudará a perder hasta 3 kilos en 3 días, todo dependerá del organismo de cada persona.

Esta bebida a base de pepino y piña, es refrescante y depurativa. También, es un estimulante digestivo, un regulador glandular y acelera la regeneración de los tejidos afectados por la celulitis. Además, elimina las toxinas y fortalece el cabello y las uñas.

Receta para la Bebida de Pepino y Piña.

Ingredientes:

-1/2 pepino.

-2 rebanadas de piña.

-1 taza de agua.

Modo de Preparación:Lo único que tienes que hacer es colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien con ayuda de la licuadora.

Modo de uso:Tendrás que tomar la bebida en las mañanas, debes  de beberlo en ayunas, unos  30 o 20  minutos antes del desayuno. La tienes que beber durante una semana, y después de haber completado este período, debes hacer una pausa de una semana, para luego retomar el consumo sólo 2 veces a la semana si deseas perder más peso.

Advertencia:Es recomendable que las personas que presentan cálculos renales, trastornos en la vejiga o úlceras, no consuman esta bebida, pues les podría causar algunas complicaciones.

Los calambres y dolores de huesos desaparecerán cuando bebas esto

En algún momento de nuestras vidas hemos sufrido de uno u otro calambre, dolor en los huesos y otras incomodidades que al principio generalmente ignoramos, pero después de un tiempo pueden volverse insoportables cuando ya tengan serios problemas las articulaciones. Si actualmente padece alguno de los síntomas mencionados anteriormente, debe saber que hay un té que aliviará todo ese dolor e incluso actuará como antiinflamatorio. Esta es una infusión que se prepara con la semilla de aguacate.

Es muy común que usemos la palta para preparar varios platos de comida, descartando y echando a la basura su semilla, ignorando que la gran mayoría de las propiedades medicinales están en ella. La semilla de aguacate es ideal para aliviar diversas enfermedades y molestias, siendo de uso especial cuando se padecen calambres o dolor de huesos.

La preparación de este té requiere de un poco de paciencia. Primero debes quitar la piel marrón que cubre la semilla y luego debes rallar toda la superficie, luego tuesta la superficie rallada a fuego lento. Mientras se cocina, notarás que los filamentos o pedazos de semilla cambian de color y se vuelven completamente rojizos.

Si no quieres rallar la comida, puedes tostar toda la semilla y luego molerla como si fuera café. Lo importante es convertirlo en polvo o en pequeñas líneas que se puedan hervir fácilmente.Ahora, cuando obtengas la semilla en polvo, independientemente del método que hayas utilizado para obtenerla, proceda a hervir una cantidad equivalente a dos cucharadas con un poco de agua, y dejará que el proceso continúe hasta los últimos 10 minutos de ebullición.

Después del tiempo, vierta el medicamento en una taza de té y bébalo al menos 3 veces al día, lo mejor es beberlo siempre antes de cada comida.Con el primer sorbo te darás cuenta de que la infusión es algo amarga, esto es gracias a todos los antioxidantes y nutrientes de la fruta. Puedes endulzar, pero asegúrate de hacerlo con miel pura y no con azúcar refinada, porque es posible que disminuyas los efectos curativos del té.

Este polvo también se puede utilizar como ingrediente adicional en sus ensaladas y otras recetas culinarias, por lo que no solo probarás un sabor nuevo y especial, sino que también disfrutarás de las propiedades medicinales que posee, a través de su consumo.

Propiedades y beneficios de la semilla de aguacate.

El aguacate tiene muchas cualidades beneficiosas para la salud, pero en la semilla hay altas concentraciones de fibra, aminoácidos, antioxidantes, vitaminas y nutrientes. Gracias a todos estos componentes podemos recibir muchos beneficios al consumirlo. A continuación te mencionare estos beneficios.

-Es antioxidante; eso quiere decir que previene el envejecimiento celular.

-Previene las enfermedades cardiovasculares gracias a su conteindo en aminoácidos: ideal para el tratamiento de exceso de colesterol y triglicéridos y como prevención de enfermedades coronarias.

-Ayuda a subir las defensas y combatir las enfermedades causadas por microbios, hongos y parásitos.

-Sirve como Adelgazante y quemagrasa debido a los principios quemadores de la grasa que contiene la pulpa de la fruta. Además, contiene fibra soluble, que mejora el tránsito intestinal y nos aporta sensación de saciedad.

-Es un Astringente, ideal para tratar diarreas e inflamaciones del tracto gastrointestinal.

-Posee propiedades afrodisíacas para aumentar la líbido.

-Funciona como revitalizante para casos de cansancio y agotamiento.

-Es un excelente calmante de dolores articulares y musculares, usado tópicamente.

-Ayuda a prevenir el crecimiento de tumores, gracias a su contenido en flavonol.

-Ayuda a prevenir la epilepsia.

-Sirve para eliminar rápidamente la aparición de granos y forúnculos, aplicado tópicamente, ya que los ayuda a madurar y a secarse.

-Permite regular los trastornos de la tiroides.

-Tiene un efecto rejuvenecedor en la piel, tanto consumida como aplicada, ya que favorece la formación de colágeno.

-Es un buen suplemento para tratar naturalmente el asma.

-Calma los dolores de huesos y calambres.